Akademia Mistrzowskich Wystąpień
Akademia składa się z pojedynczych kursów tematycznych.
Każdy kurs:
- trwa 30 minut
- podzielony jest na 3 dynamiczne moduły po 10 minut
- zawiera skondensowaną, praktyczną wiedzę
- daje konkretne narzędzia do natychmiastowego zastosowania
To nie są długie, teoretyczne wykłady.
To intensywne, eksperckie mikro-szkolenia, które rozwiązują konkretny problem występujących.
Akademia Mistrzowskich Wystąpień
Trema i stres - czy boisz się odezwać publicznie?- to kurs dla osób, które czują napięcie przed wystąpieniem publicznym
- dawka wiedzy skąd bierze się trema i jak ją oswoić
- praktyczne wskazówki jak kontrolować napięcie w ciele, jak pracować z oddechem i głosem, jak zamienić stres w energię sceniczną
Akademia Mistrzowskich Wystąpień
Komunikacja niewerbalna - czy chcesz być wiarygodny?- to kurs dla osób, które chcą świadomie zarządzać komunikacją niewerbalną
- dawka wiedzy jak budować autorytet postawą
- praktyczne wskazówki jak używać gestów, pracować z mimiką i kontaktem wzrokowym, jakie błędy w mowie ciała obniżają wiarygodność
Akademia Mistrzowskich Wystąpień
Kupowanie uwagi - czy można skuteczniej występować?- to kurs dla osób, które chcą nabyć umiejętność skupienia uwagi odbiorcy
- dawka wiedzy jak nie tracić energii słuchaczy w trakcie prezentacji
- praktyczne wskazówki jak zaczynać wystąpienie, by przyciągnąć uwagę, jak budować napięcie i dynamikę, jak angażować publiczność atrybutami
PAKIET COMBO - 3 KURSY
Akademia Mistrzowskich Wystąpień- KURS „TREMA I STRES – CZY BOISZ SIĘ ODEZWAĆ PUBLICZNIE?”
- KURS „KOMUNIKACJA NIEWERBALNA – CZY CHCESZ BYĆ WIARYGODNY?”
- KURS „KUPOWANIE UWAGI – CZY MOŻNA SKUTECZNIEJ WYSTĘPOWAĆ?”
Indywidualny program budowania pewności siebie – SUCCESSFUL TRUSTED IMAGE
To solidna baza dla osób, które chcą zobaczyć, jak napradę są odbierane – i nauczyć się nad tym panować
to 3-miesięczny, praktyczny warsztat pracy 1:1 z kamerą, komunikacją niewerbalną i autoprezentacją. Program oparty jest na bezpośredniej pracy z kamerą oraz indywidualnym feedbacku, który pozwala zobaczyć i zrozumieć, jak naprawdę jesteśmy odbierani w sytuacjach ekspozycji. To właśnie kamera – bardziej niż lustro czy rozmowa – pokazuje napięcie, niepewność i automatyczne reakcje ciała.
ODPOWIEDZ SOBIE NA PYTANIA
- Czy czujesz napięcie, zanim zabierzesz głos?
- Czy masz wrażenie, że Twoje ciało zdradza stres szybciej niż słowa?
- Czy przed kamerą lub wystąpieniem publicznym tracisz spokój, mimo że jesteś dobrze przygotowany/a?
- Czy chcesz wyglądać pewnie, a nie tylko „opanowanie”?
Jeśli choć na jedno pytanie odpowiadasz tak — ten program jest dla Ciebie
Warsztat prowadzony jest indywidualnie (1:1) z Darią Domaradzką-Guzik – Ekspertką komunikacji mowy ciała i sztuki wystąpień publicznych i skupia się na budowaniu pewności siebie w oparciu o świadomą komunikację niewerbalną, spokój w ciele i spójną autoprezentację. To nie są szkolenia teoretyczne ani gotowe „schematy wystąpień”. To proces pracy nad realnymi sytuacjami, z którymi mierzy się uczestnik – nagraniami, wystąpieniami, spotkaniami czy prezentacjami.
DLA KOGO JEST TEN PROJEKT?
Program skierowany jest do osób, które: odczuwają tremę i napięcie w sytuacjach ekspozycji, chcą czuć większy spokój i kontrolę przed kamerą lub publicznością, zależy im na świadomej, spójnej autoprezentacji, chcą pracować indywidualnie, w bezpiecznej i dyskretnej formule
FORMUŁA PROGRAMU
Projekt realizowany jest w formule indywidualnych warsztatów 1:1 i obejmuje 6 spotkań po ok. 2,5 godziny, rozłożonych w czasie 3 miesięcy. Uczestnicy mogą wybrać jeden z dwóch pakietów programu, dopasowanych do poziomu potrzeb i oczekiwanych efektów:
Pakiet START – Świadoma Obecność przed Kamerą i Pakiet ROZWÓJ – Pewność i Autorytet przed Kamerą