Co robimy?

    AUTORYTET TO TO, CO WIDAĆ ZANIM ZACZNIESZ MÓWIĆ

Jeśli Cię to ciekawi, zapraszamy do udziału w Indywidualnym programie budowania autorytetu i pewności w wystąpieniach publicznych, w naszym studiu warsztatowym w Katowicach.

Podczas warsztatu, zbadamy Twoje kompetencje w oparciu o autorską metodę 10Q. Zweryfikujemy Twoją skuteczność zarządzania głosem podczas rozmowy, wystąpienia, spotkania. Ocenimy Twoją świadomość zarządzania gestem, mimiką i postawą. Sprawdzimy Twoją odporność na stres lub tremę, tak często towarzyszące podczas wystąpień.

Już podczas trwania sesji, dostaniesz pierwszą informację zwrotną (feedback) na temat Twoich silnych stron oraz obszarów możliwych do rozwoju, a podsumowaniem sesji będzie Twój indywidualny Raport ewaluacyjny.

 

Indywidualny Program Budowania Pewności Siebie –

Successful Trusted Image

to 3-miesięczny, praktyczny warsztat pracy 1:1 z kamerą, komunikacją niewerbalną i autoprezentacją. Program oparty jest na bezpośredniej pracy z kamerą oraz indywidualnym feedbacku, który pozwala zobaczyć i zrozumieć, jak naprawdę jesteśmy odbierani w sytuacjach ekspozycji. To właśnie kamera – bardziej niż lustro czy rozmowa – pokazuje napięcie, niepewność i automatyczne reakcje ciała. 

ODPOWIEDZ SOBIE NA PYTANIA 

• Czy czujesz napięcie, zanim zabierzesz głos?
• Czy masz wrażenie, że Twoje ciało zdradza stres szybciej niż słowa?
• Czy przed kamerą lub wystąpieniem publicznym tracisz spokój, mimo że jesteś dobrze przygotowany/a?
• Czy chcesz wyglądać pewnie, a nie tylko „opanowanie”?

Jeśli choć na jedno pytanie odpowiadasz tak — ten program jest dla Ciebie

---

Warsztat prowadzony jest indywidualnie (1:1) z Darią Domaradzką-Guzik – Ekspertką komunikacji mowy ciała i sztuki wystąpień publicznych  i skupia się na budowaniu pewności siebie w oparciu o świadomą komunikację niewerbalną, spokój w ciele i spójną autoprezentację. To nie są szkolenia teoretyczne ani gotowe „schematy wystąpień”. To proces pracy nad realnymi sytuacjami, z którymi mierzy się uczestnik – nagraniami, wystąpieniami, spotkaniami czy prezentacjami.

DLA KOGO JEST TEN PROJEKT?

Program skierowany jest do osób, które: odczuwają tremę i napięcie w sytuacjach ekspozycji, chcą czuć większy spokój i kontrolę przed kamerą lub publicznością, zależy im na świadomej, spójnej autoprezentacji, chcą pracować indywidualnie, w bezpiecznej i dyskretnej formule

FORMUŁA PROGRAMU

Projekt realizowany jest w formule indywidualnych warsztatów 1:1 i obejmuje 6 spotkań po ok. 2,5 godziny, rozłożonych w czasie 3 miesięcy. Uczestnicy mogą wybrać jeden z dwóch pakietów programu, dopasowanych do poziomu potrzeb i oczekiwanych efektów: 

Pakiet START – Świadoma Obecność przed Kamerą I Pakiet ROZWÓJ – Pewność i Autorytet przed Kamerą 

Poniżej szczegółowy opis obu pakietów. 

Już podczas trwania sesji, dostaniesz pierwszą informację zwrotną (feedback) na temat Twoich silnych stron oraz obszarów możliwych do rozwoju, a podsumowaniem sesji będzie Twój indywidualny Raport ewaluacyjny.

Pakiet programu indywidualnego 

ŚWIADOMA OBECNOŚĆ przed kamerą – Pakiet START (3 miesiące)

Indywidualny program budowania pewności siebie przed kamerą

6 spotkań warsztatowych (po ok 2,5h każde)

✔ diagnoza stylu autoprezentacji
✔ praca z kamerą (analiza nagrań)
✔ ocena podstawy komunikacji niewerbalnej
✔ korekta postawy, gestów i mimiki
✔ techniki redukcji napięcia i tremy
✔ pełna poufność i indywidualny tryb pracy
✔ elastyczne terminy spotkań

EFEKTY PO PAKIECIE START Świadoma Obecność przed Kamerą  

Po tym pakiecie uczestnik:

ŚWIADOMOŚĆ I KONTROLA 

wie, jak jest odbierany przed kamerą i w sytuacjach ekspozycji, rozpoznaje swoje automatyczne reakcje stresowe (postawa, mimika, gesty), przestaje „zgadywać”, co wygląda dobrze, a co nie

PRACA Z KAMERĄ

widzi realny obraz siebie pod presją, rozumie, co kamera wzmacnia, a co osłabia przekaz, potrafi skorygować najbardziej widoczne błędy niewerbalne

TREMA I NAPIĘCIE 

zna swoje indywidualne „punkty zapalne” stresu, potrafi obniżyć napięcie tuż przed wystąpieniem lub nagraniem, odzyskuje poczucie kontroli w pierwszych minutach ekspozycji

MOWA CIAŁA

eliminuje najbardziej nieświadome, rozpraszające gesty, poprawia postawę i stabilność ciała, zaczyna używać gestów w sposób bardziej spójny i czytelny

PODSUMOWANIE PAKIETU START

Świadomość + pierwsza kontrola + większy spokój

Uczestnik wie, co i dlaczego warto zmieniać.

Pakiet programu indywidualnego 

PEWNOŚĆ I AUTORYTET przed kamerą – Pakiet ROZWÓJ 

Indywidualny program budowania autorytetu i spójności przekazu

wszystko z Pakietu START plus 

✔ pogłębioną pracę z komunikacją niewerbalną pod presją

✔ budowanie świadomej autoprezentacji lidera

✔ trening reakcji w sytuacjach trudnych (kamera, pytania, stres)

✔ spójność: ciało – głos – treść

✔ praca na realnych wystąpieniach klienta 

 

EFEKTY PO PAKIECIE ROZWÓJ (REKOMENDOWANY) Pewność i Autorytet przed Kamerą 

Po tym pakiecie uczestnik:

PEWNOŚĆ SIEBIE OPARTA NA CIELE

odczuwa realny spokój, a nie tylko „opanowanie się”, reaguje stabilnie nawet w sytuacjach presji, przestaje walczyć z tremą – potrafi nią zarządzać

PEWNA OBECNOŚĆ PRZED KAMERĄ

czuje się swobodnie w nagraniach i wystąpieniach, potrafi utrzymać uwagę odbiorcy, jest odbierany jako spokojny i kompetentny

ŚWIADOMA KOMUNIKACJA NIEWERBALNA 

gesty, mimika i postawa wzmacniają przekaz, a nie go zdradzają, ciało jest spójne z treścią i intencją, znika przypadkowość w zachowaniu

AUTOPREZENTACJA 

uczestnik wie, jak chce być odbierany i potrafi to osiągnąć, komunikuje się spójnie i wiarygodnie, buduje autorytet bez sztuczności i „gry”

UTRWALENIE ZMIANY

nowe nawyki są naturalne, nie wymuszone, zmiana widoczna jest nie tylko dla uczestnika, ale też dla otoczenia, pewność siebie staje się stabilną kompetencją

PODSUMOWANIE PAKIETU ROZWÓJ

Spokój + autorytet + pełna kontrola przekazu

Uczestnik nie tylko wie, co robić – on to robi automatycznie.

Skontaktuj się celem ustalenia terminu Twojej sesji!

 

Warsztaty indywidualne B2C dedykowane są każdemu, kto występuje publicznie – niezależnie czy na dużej scenie, czy w trakcie spotkania z niewielką grupą ludzi, na przykład: prezesom, właścicielom, politykom, władzom miasta, osobom zarządzającym personelem, dyrektorom handlowym, PR managerom, Corporate Relationship Managerom, rzecznikom prasowym

Dla nas proces edukacyjny to nie pojedyncze szkolenie. Realizujemy koncept szkoleniowy począwszy od analizy potrzeb aż po ocenę efektywności podejmowanych działań. Rozliczamy się z efektów edukacyjnych już na pierwszym etapie raportów ewaluacyjnych. Wdrażamy strategie komunikacyjne i zadaniowe. Stosujemy zasadę „Client&project designing” i wspólnie z klientem określamy mapę procesu szkoleniowego, dobór modułów, narzędzi oraz technik. Nasze szkolenia szyjemy na miarę, więc zawsze pasują!